Nous connaissons tous le compte à rebours qui précède le décollage d’une fusée. Les adeptes du yoga connaissent l’intérêt de compter à rebours pour se concentrer et pour ne pas laisser l’esprit divaguer au fil des pensées parasites qui viennent l’encombrer. L’américaine Mel Robbins en propose une version différente, à l’usage de tous les procrastinateurs … Lire la suite de De l’intérêt de compter à rebours pour passer à l’action